Wiele mówi się o tym, żeby dobrze nawadniać organizm, gdyż tylko w ten sposób może on prawidłowo funkcjonować. Większość osób popełnia błędy w swoim żywieniu i pije za mało wody. Dzienna dawka spożywania wody to około 2 do 2,5 litra. Jest to ilość umowna, którą należy modyfikować w zależności od osoby, jej wieku, aktywności fizycznej czy panujących w powietrzu temperatur. Zdarzają się rzadkie przypadki, kiedy konsumenci, chcąc dobrze nawodnić swoje ciało, spożywają za dużo wody. W zdrowej diecie warto przestrzegać pewnych zasad, skutki nadmiaru wody w organizmie mogą być bardzo niebezpieczne, gdyż zbyt duża ilość wody może zaburzyć procesy życiowe organizmu. Zaburzenie gospodarki elektrolitów to główne skutki nadmiaru wody w organizmie, po niedługim czasie możemy zauważyć u takiej osoby szereg dolegliwości, między innymi osłabienie, obniżenie ciśnienia krwi, wymioty, omdlenia, w ciężkich przypadkach nawet śpiączkę.
Dodaj Komentarz
Wpis zawiera błędy
Opłacalne inwestycje w grunty i ziemię
Kilka lat temu pojechałeś za granice do pracy. Udało Ci się odłożyć sporą część gotówki. Wracając, postanowiłeś wybudować sobie mały domek z ogródkiem. To od zawsze było Twoim marze...
Skutki nadmiaru wody w organizmie- jak postępować
Wiele mówi się o tym, żeby dobrze nawadniać organizm, gdyż tylko w ten sposób może on prawidłowo funkcjonować. Większość osób popełnia błędy w swoim żywieniu i pije za mało wody. Dzi...
Srebrne baleriny. Szczypta ekstrawagancji na co dzień
Czy buty na płaskim obcasie mogą być eleganckie? Oczywiście, że tak. Na przykład baleriny srebrne mogą stać się idealnym zamiennikiem czółenek na wysokim obcasie. Będą się świetnie prez...
Zestaw do monitoringu w firmie Fonex
Bardzo wielu miejscach staramy się zamontować system monitoringu, dzięki któremu będziemy w stanie nadzorować pracę danego obiektu i niejednokrotnie mieć możliwość przeglądania się temu, ...
Porada prawna telefoniczna to łatwy sposób konsultacji z prawnikiem
Porada prawna telefoniczna dla zdecydowanej większości osób jest o wiele bardziej wygodną formą kontaktu z prawnikiem, niż zgłoszenie do niego zapytania na piśmie. Przede wszystkim nie każdy ...