Wiele mówi się o tym, żeby dobrze nawadniać organizm, gdyż tylko w ten sposób może on prawidłowo funkcjonować. Większość osób popełnia błędy w swoim żywieniu i pije za mało wody. Dzienna dawka spożywania wody to około 2 do 2,5 litra. Jest to ilość umowna, którą należy modyfikować w zależności od osoby, jej wieku, aktywności fizycznej czy panujących w powietrzu temperatur. Zdarzają się rzadkie przypadki, kiedy konsumenci, chcąc dobrze nawodnić swoje ciało, spożywają za dużo wody. W zdrowej diecie warto przestrzegać pewnych zasad, skutki nadmiaru wody w organizmie mogą być bardzo niebezpieczne, gdyż zbyt duża ilość wody może zaburzyć procesy życiowe organizmu. Zaburzenie gospodarki elektrolitów to główne skutki nadmiaru wody w organizmie, po niedługim czasie możemy zauważyć u takiej osoby szereg dolegliwości, między innymi osłabienie, obniżenie ciśnienia krwi, wymioty, omdlenia, w ciężkich przypadkach nawet śpiączkę.
Dodaj Komentarz
Wpis zawiera błędy
Najlepsze biura księgowe w Warszawie
Dla podmiotów korporacyjnych korzystających z usług specjalistycznych biur rachunkowych istotne są niewygórowane ceny, szeroki zakres specjalizacji, możliwość samodzielnego wytyczania zasięgu...
Fachowa księgowość na miarę Twoich potrzeb
Masz dość męczenia się z rachunkami? Nie wiesz, od czego zacząć rozliczenie, a nie chcesz zatrudniać do tego dodatkowej osoby? Możesz zdecydować się na obsługę zewnętrzną. Potrzebna Ci k...
Pyszne cukierki reklamowe dla firmy.
Przedsiębiorcy zachodzą w głowę, w jaki sposób dobrze się zareklamować. Inaczej należy podejść do klienta, gdy jest on nieznany, a zupełnie inaczej, gdy można się z nim spotkać twarzą w...
Sklep z najtańszymi meblami w sieci
Zakup mebli do domu czy mieszkania zwykle kojarzony jest z wielkimi wydatkami. Oczywiście czasem można spotkać tanie artykuły, ale wówczas niska cena idzie w parze z niską jakością. Gdy ktoś ...
Nowoczesne meble w niezwykłym stylu.
Jeżeli interesują Cię ekskluzywne meble, producent mebli Janas to gwarancja nowoczesności w pięknym stylu. W ofercie firmy znajdą Państwo wszelkiego rodzaju meble, które produkowane są na ind...