Wiele mówi się o tym, żeby dobrze nawadniać organizm, gdyż tylko w ten sposób może on prawidłowo funkcjonować. Większość osób popełnia błędy w swoim żywieniu i pije za mało wody. Dzienna dawka spożywania wody to około 2 do 2,5 litra. Jest to ilość umowna, którą należy modyfikować w zależności od osoby, jej wieku, aktywności fizycznej czy panujących w powietrzu temperatur. Zdarzają się rzadkie przypadki, kiedy konsumenci, chcąc dobrze nawodnić swoje ciało, spożywają za dużo wody. W zdrowej diecie warto przestrzegać pewnych zasad, skutki nadmiaru wody w organizmie mogą być bardzo niebezpieczne, gdyż zbyt duża ilość wody może zaburzyć procesy życiowe organizmu. Zaburzenie gospodarki elektrolitów to główne skutki nadmiaru wody w organizmie, po niedługim czasie możemy zauważyć u takiej osoby szereg dolegliwości, między innymi osłabienie, obniżenie ciśnienia krwi, wymioty, omdlenia, w ciężkich przypadkach nawet śpiączkę.
Dodaj Komentarz
Wpis zawiera błędy
Sklep z nowoczesnymi piecami na ekogroszek
Sprzedajemy nowoczesne i ekonomiczne piece na ekogroszek. Polecane przez nas kotły są prawie bezobsługowe. Piece na ekogroszek zostały dopracowane w szczegółach i wykonane z wysokiej jakości ma...
Rachunkowość w Warszawie od Fiskusab
Coroczne rozliczenia z podatku w Urzędach Skarbowych sprawiają, że cały czas powstają kolejne biura rachunkowe. Praktyka jednak pokazuje, że zlecenie sporządzenia rozliczenia PIT nadal jest bar...
Sklep internetowy Shee zaprasza - torba z fredzlami dla modnych kobiet
Sklep internetowy Shee to wymarzone miejsce dla miłośniczek zakupów. W ofercie sklepu znalazły się ubrania oraz dodatki, które zostały wyprodukowane przez wiodące marki polskie. O ich popularn...
Hurtownia odzieży używanej z Wielkiej Brytanii
Z zakupem odzieży używanej nie będziemy mieli dziś problemu, bo w każdym polskim mieście są sklepy, gdzie takie artykuły dostaniemy. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że większość z nich...
Jak przebiega produkcja kosmetyków dla uzdrowisk?
Ludzie, którzy podupadli na zdrowiu poprzez najróżniejsze choroby często korzystają z usług uzdrowisk, w których się leczą ze swoich przypadłości. W Polsce istnieje dużo uzdrowisk, jednak...