Wiele mówi się o tym, żeby dobrze nawadniać organizm, gdyż tylko w ten sposób może on prawidłowo funkcjonować. Większość osób popełnia błędy w swoim żywieniu i pije za mało wody. Dzienna dawka spożywania wody to około 2 do 2,5 litra. Jest to ilość umowna, którą należy modyfikować w zależności od osoby, jej wieku, aktywności fizycznej czy panujących w powietrzu temperatur. Zdarzają się rzadkie przypadki, kiedy konsumenci, chcąc dobrze nawodnić swoje ciało, spożywają za dużo wody. W zdrowej diecie warto przestrzegać pewnych zasad, skutki nadmiaru wody w organizmie mogą być bardzo niebezpieczne, gdyż zbyt duża ilość wody może zaburzyć procesy życiowe organizmu. Zaburzenie gospodarki elektrolitów to główne skutki nadmiaru wody w organizmie, po niedługim czasie możemy zauważyć u takiej osoby szereg dolegliwości, między innymi osłabienie, obniżenie ciśnienia krwi, wymioty, omdlenia, w ciężkich przypadkach nawet śpiączkę.
Dodaj Komentarz
Wpis zawiera błędy
Najlepsze biura księgowe w Warszawie
Dla podmiotów korporacyjnych korzystających z usług specjalistycznych biur rachunkowych istotne są niewygórowane ceny, szeroki zakres specjalizacji, możliwość samodzielnego wytyczania zasięgu...
Czy warto pracować w BMW jako pracownik myjni
Co otrzymamy będący pracownikiem w BMW Wrocław? Praca w tej firmie jest stabilna i zawsze otrzymujemy odpowiednią umowę o pracę. Dodatkowo nasze wynagrodzenie będzie na poziomie trzech tysięcy...
Stylowe kieliszki do podawania szampana
Jednym z najchętniej wybieranych alkoholi do tego, aby uczcić jakiś sukces jest szampan. Wiele osób jednak zapomina o tym, że aby można było w pełni delektować się jego smakiem należy posia...
Nowoczesne akcesoria do monitoringu
Sprawnie funkcjonujący i niezawodny monitoring wykorzystywany jest przede wszystkim w lokalach biurowych czy zakładach przemysłowych, jednak na jego założenie decydują się również niekiedy kl...
Produkcja opakowań fasonowych i klapowych
Solidnie wykonane, z pomocą wykrojnika pudła fasonowe wykonywane są w zakładzie produkcyjnym Ital-Karton, specjalizującym się również w nadruku fleksograficznym czy produkcji pudeł klapowych,...