Wiele mówi się o tym, żeby dobrze nawadniać organizm, gdyż tylko w ten sposób może on prawidłowo funkcjonować. Większość osób popełnia błędy w swoim żywieniu i pije za mało wody. Dzienna dawka spożywania wody to około 2 do 2,5 litra. Jest to ilość umowna, którą należy modyfikować w zależności od osoby, jej wieku, aktywności fizycznej czy panujących w powietrzu temperatur. Zdarzają się rzadkie przypadki, kiedy konsumenci, chcąc dobrze nawodnić swoje ciało, spożywają za dużo wody. W zdrowej diecie warto przestrzegać pewnych zasad, skutki nadmiaru wody w organizmie mogą być bardzo niebezpieczne, gdyż zbyt duża ilość wody może zaburzyć procesy życiowe organizmu. Zaburzenie gospodarki elektrolitów to główne skutki nadmiaru wody w organizmie, po niedługim czasie możemy zauważyć u takiej osoby szereg dolegliwości, między innymi osłabienie, obniżenie ciśnienia krwi, wymioty, omdlenia, w ciężkich przypadkach nawet śpiączkę.
Dodaj Komentarz
Wpis zawiera błędy
Najlepsze tarcica z egzotycznego drewna
W ofercie naszego przedsiębiorstwa można znaleźć zarówno produkty stolarskie bazujące na europejskich gatunkach drzew (takich jak dąb, sosna, brzoza, buk, jesion itp.), jak też materiały bard...
Atrakcyjne damskie tuniki
Moda dotycząca odzieży damskiej szybko się zmienia, ale szczególnie praktyczne lub wygodne stroje nie wychodzą z mody, gdyż kochające je panie nie zamierzają się z nimi rozstawać. Przykłade...
Szeroki wybór kosemetyków kolorowych
Podczas, gdy kwitnie kapitalizm na międzynarodowym rynku ekonomicznym panuje większa rywalizacja o wpływy. Wyprzedzamy w zyskach pomimo tego podobne firmy, w wyniku czego powszechnie uważa nas si...
Słupy wykorzystywane do montażu oświetlenia
Wykorzystywane do oświetlania placów i ulic słupy oświetleniowe nie muszą być szare i brzydkie. Oferta Hortum zadowoli wszystkich poszukujących sposobu na piękne i trwałe oświetlenie zewnęt...
Najlepsze metody na rozwój twojego dziecka
Zabawki edukacyjne dla dzieci mogą się okazać bardzo ciekawe. Wystarczy sprawdzić, gdzie znajdziemy nowoczesne przedsiębiorstwa, które oferują takie produkty, jakie są zaprojektowane z dobrym ...